Sport
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Von sanft bis schweißtreibend: So machen Sie sich sommerfit
Ausdauer, Kraft und Ruhe – die Fitnesswelt hält für jeden die passende Herausforderung bereit. Aktuelle Trendsportarten bieten das ideale Training für alle Fitnesslevels, von sanfter Körperarbeit bis zum intensiven Workout mit Schweißgarantie. Egal ob...
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Wassersport: Aktivurlaub an Fluss und Meer
Schwimmen, Segeln, Tauchen – alles schöne Aktivitäten im und auf dem Wasser. Doch es gibt noch viel mehr: Neue Wassersportarten bieten Spaß und Action und sind ideal, um sie im nächsten Urlaub einmal auszuprobieren.
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Fit am Schreibtisch
Steifer Nacken, Schulterschmerz, Bewegungsmangel: tägliche Begleiter für viele Menschen, die am Computer arbeiten. Einige einfache Übungen für zwischendurch helfen, fit zu bleiben.
Text: Gunnar Erth
Vor allem Menschen im Homeoffice leiden unter den Bürokrankheiten, denn bei...
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