Fitness

Von sanft bis schweißtreibend: So machen Sie sich sommerfit

Ausdauer, Kraft und Ruhe – die Fitnesswelt hält für jeden die passende Herausforderung bereit. Aktuelle Trendsportarten bieten das ideale Training für alle Fitnesslevels, von sanfter Körperarbeit bis zum intensiven Workout mit Schweißgarantie. Egal ob...

Fit am Schreibtisch

Steifer Nacken, Schulterschmerz, Bewegungsmangel: tägliche Begleiter für viele Menschen, die am Computer arbeiten. Einige einfache Übungen für zwischendurch helfen, fit zu bleiben. Text: Gunnar Erth Vor allem Menschen im Homeoffice leiden unter den Bürokrankheiten, denn bei...

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